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心脏“喜欢”适量茶饮,泡茶有个小技巧?

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??心血管疾病是人类健康的“大杀手”,其死亡率逐年攀升,也越来越受到人们的重视。然而,在高工作压力、不良生活习惯等因素影响下,心血管疾病也逐渐呈现年轻化趋势,患病群体不再局限于“老年人”。调查资料显示我国40岁以下人群冠心病发病率不断上升,从上世纪80年代到现在,发病率上升了接近3倍。冠心病确实越来越年轻化了,而且年轻人一旦发生心肌梗死,病情往往比老年人更凶险,发生猝死的几率也比老年人高。#清风计划#

防治心血管疾病,就要了解心脏的“脾气”,摸清心脏的“小心思”,投其所好。

心脏“喜欢”适量茶饮

茶是一种常见的饮品,小小一杯茶中却包含了700多种成分,其中不乏对心脏有益的成分。我们调出几种成分来谈一谈,来看一看它们对心脏的保护作用。

1.茶多酚


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