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9个坏习惯反而让你年轻10岁,第一个我就中了

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生活中有些坏习惯,反而让你越活越年轻!是不是觉得不可思议!看到第一个我就惊呆了!

爱 聊 天

常和朋友们聚在一起发牢骚,聊八卦,不说上几个小时都不舒服。这样能能释放心中的烦郁和焦躁,刺激脑袋多巴胺分泌,有利于身心健康!

喜 欢 拖 延

很多人都喜欢慢节奏的生活,买菜要花两小时,等着新鲜的上市;吃饭要花一小时细嚼慢咽...比起什么事情都急着做的人,习惯拖一拖,生活状态更加放松愉快。


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